광주함께한걸음센터 지난 7월 6일부터 8월 3일 까지 센터 등록 회원을 대상으로 마음챙김을 통한 정서적 안정과 스트레스 완화 등을 목적으로 명상프로그램 ‘마음봄’ ‘마음쉼’을 진행 하였다.
본 프로그램을 통해 마음챙김 명상, 다도요법을 통한 심신의 안정감 증진 및 프로그램 경험 사항 논의 등을 통해 프로그램 참여 회원분들의 응집력을 높일 수 있는 기회가 되었다.
